婴儿几个月大开始吃辅食？
关于宝宝辅食的添加，目前比较认可的意见是：宝宝4个月的时候就可以逐渐添加了。 因为此时宝宝的肠胃功能已逐渐完善，对营养素的需要也开始发生变化（尤其铁的需要量大幅度增加），而母乳已经不能完全满足宝宝的需求了，需要适当给宝宝添加辅食。
需要注意的是，此时宝宝的咀嚼能力还很差，所以添加的辅食必须很细很烂。一般建议宝宝6个月以后逐渐过渡到碎末、泥状等形态。 那么，在宝宝正式添加辅食之前，爸爸妈妈可以先尝试给宝宝喂点米糊、果泥、蔬菜汁、肉汤等，这些都可以增强宝宝的味蕾适应能力，让宝宝更容易接受后续慢慢的辅食添加任务。 这里要特别说的是苹果酱和胡萝卜泥，它们可是宝宝辅食界的“网红”，备受广大爸爸妈妈们的青睐。不过，苹果酱和胡萝卜泥制作起来可不容易，想要做的好吃又简单，赶紧学起来吧~
1. 准备食材：苹果一个、冰糖适量；胡萝卜一根、白醋少许。
2. 清洗食材并去皮切小块，苹果去核备用。
3. 锅中放入冰糖，加入苹果块翻炒均匀，再加入清水小火炖煮。
4. 煮的过程中不断搅拌，直至变成苹果酱后，加入适量白醋，搅拌均匀即可出锅。
5. 蒸熟的胡萝卜捣成泥状，加入少许温水调成糊状，就可以给宝宝吃了。
当然啦，除了苹果酱和胡萝卜泥，泥糊状的米粉也是宝宝辅食中必不可少的。对于第一次给宝宝试喂米粉的宝宝来说，妈妈可以把宝宝平时喜欢的米粉弄一点放在碗里面，用勺子压碎后，调成糊状，用奶液或温水稀释调拌，使稀稠程度近似于蛋黄泥。
随着宝宝日渐长大，爸妈可在原来基础上逐步增加米粉的量，逐步更换为全米粉。