宝宝四个月缺锌怎么办？
如果查了微量元素发现宝宝缺锌，建议先通过饮食补充。 锌是人体需要的微量元素之一，对人体各种生理功能起着重要作用； 它参与人体生长发育、免疫调节以及伤口愈合等过程； 还影响味觉和食欲，促进铁的吸收。 4个月的宝宝从母体带来的锌已经基本消耗尽，若非孕期从食物中摄取的锌不足，此时又恰逢宝宝出牙、喜舔东西等因素导致口腔黏膜破损进而引发锌吸收不良，则容易导致缺锌。 如果宝宝存在缺锌的情况，可以通过饮食进行调整。 一般建议补充富含锌的食物，如肉类（牛肉、瘦猪肉、动物肝脏）、海鲜（牡蛎、三文鱼、沙丁鱼）、蛋类、粗粮、核桃、花生酱等。 特别是一些含锌高的食物，如生蚝，贝壳类的食物含锌量很高，100毫升中含锌达20毫克。 所以注意给宝宝补钙的同时，别忘记补锌。 但由于营养补充品市场混乱，质量参差不齐。 因此家长最好选择知名度高、口碑好的大品牌产品，这样在品质上更有保障！ 在给宝宝补锌的时候要注意以下几点：
1.不要在餐前吃
在给宝宝补锌的时候，不要选择在餐前补。 因为空腹时胃肠蠕动会加快，如果这时补锌有可能会增加肠胃负担，出现恶心、呕吐的症状。 建议在餐后半小时给宝宝服用锌补充剂。
2.不要与钙剂同服 在给宝宝补锌的时候还要注意，千万不要和钙剂一起服用。 因为目前市面上销售的很多钙剂都含有有机酸根离子，这样的离子可以和锌形成难溶性的化合物，从而降低锌的吸收率。 最好是分开食用，隔开半个小时以上。
3.不和高蛋白食物同食 在给宝宝补锌的时候，还要特别注意不能和高蛋白的食物一同进食。 这是因为当宝宝吃了高蛋白的食物后，胃酸分泌会增加，而胃酸的增加就会破坏刚刚摄入到体内的锌成分，使得锌无法充分被吸收。