3个月宝宝可以吃果汁吗?

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你好! 3个月的宝宝建议纯母乳喂养,如果母乳不够,可添加配方奶粉。 不建议给宝宝喝果汁,尤其是鲜榨的果汁。 首先,水果中的营养成分很难完全释放出来,特别是婴儿胃肠功能尚未发育完善,果胶可能有阻塞肠道的风险;其次,水果中可能含有的寄生虫等微生物,也可能对宝宝造成危害(虽然概率极小);再有,很多爸爸妈妈以为给孩子吃水果汁能补充维生素,其实新鲜水果中含有的维生素是可以直接被肠胃吸收的,而稀释过的水果汁所含的营养成分远不如新鲜水果。另外,自己在家用榨汁机打的果汁,会损失一部分膳食纤维,宝宝吃了容易腹泻。

4个月以上辅食添加期的宝宝,可以少量喂些果汁。 这里需要特别提醒的是——无论是给宝宝吃辅食还是吃水果,都要严格注意卫生。每次餐前,家长应先洗净双手,并把果蔬清洗干净,以防细菌侵入宝宝体内引起中毒或疾病。

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