可以吃，但是要注意的是： 1、尽量吃新鲜的虾.因为海鲜是高蛋白食物，非常容易腐败变质，吃了以后容易引起食物中毒。因此孕妈妈不要贪嘴而吃已经变质的虾哦！
2、一次不要吃太多。由于虾属于易发食物，一次性吃太多容易导致过敏。一般来说，每次食用量最好控制在3-5只左右。
3、烹调方法要得当。建议采用清蒸或白灼的烹调方式，这样可以最大程度保持虾的新鲜程度和营养元素。
4、不要吃生虾。虽然有些人喜欢吃生鱼片或者生虾之类的生冷食物，但对于孕妈妈来说，生吃虾很容易引起腹泻，危害母婴健康。
5、不要吃含有甲醛的虾。有些无良商家会在水里加入甲醛用来浸漂水产品，使得虾仁变得又大又白又新鲜。而甲醛具有致癌作用，对宝宝发育成长影响非常大。所以孕妈在买虾的时候要注意，千万不要买到含甲醛的虾了。
石培荭优质答主孕妇能吃虾，而且还应该常吃，虾营养丰富且容易消化，是孕妇的优质蛋白质补充的最佳来源之一，同时所含的虾青素、钙、铁等营养物质不仅有利于胎儿的生长发育，同时也有利于母体自身的健康。
八月怀胎，转眼就要生产，到了孕晚期，孕妇的饮食应以能促进体力、预防产后便秘为原则，荤素搭配、营养均衡最为重要。
虾中含有的蛋白质是优质蛋白质，利用率可以达到99.6％，远远超过其它肉类、蛋类和豆类中蛋白质的利用率，而且含有的大量碘和锌也是胎儿不可缺少的营养物质，有利于胎儿骨骼、毛发、机体的正常发育。可以说孕妇能吃虾，而且还应该常吃。但需要注意的是，由于虾性温，孕妇在食用时最好是不放调料或是少放调料清蒸，以保持虾的清淡与营养。
而且虾是低脂肪的优质蛋白质来源，即使想要补充蛋白质，对有妊娠糖尿病潜在危险或已诊断为妊娠糖尿病的妈妈来说，也没有任何问题。不过，像所有其他肉类一样，妈妈最好选择烹饪方式简单，少油少盐的虾来食用，避免油炸或重口味等做法使虾成为高脂肪高热量之物。
