孕妇八个月能吃虾吗?
可以吃,但是要注意的是: 1、尽量吃新鲜的虾.因为海鲜是高蛋白食物,非常容易腐败变质,吃了以后容易引起食物中毒。因此孕妈妈不要贪嘴而吃已经变质的虾哦!
2、一次不要吃太多。由于虾属于易发食物,一次性吃太多容易导致过敏。一般来说,每次食用量最好控制在3-5只左右。
3、烹调方法要得当。建议采用清蒸或白灼的烹调方式,这样可以最大程度保持虾的新鲜程度和营养元素。
4、不要吃生虾。虽然有些人喜欢吃生鱼片或者生虾之类的生冷食物,但对于孕妈妈来说,生吃虾很容易引起腹泻,危害母婴健康。
5、不要吃含有甲醛的虾。有些无良商家会在水里加入甲醛用来浸漂水产品,使得虾仁变得又大又白又新鲜。而甲醛具有致癌作用,对宝宝发育成长影响非常大。所以孕妈在买虾的时候要注意,千万不要买到含甲醛的虾了。