十个月宝宝能吃藕粉吗?
可以喝,但是不要喂太多哦~~ 婴儿吃藕粉的方法如下: 1、准备适量的藕粉和温开水; 2、先用冷水把少量的藕粉调匀后,再倒入80℃的水搅匀; 3、然后用小火慢慢煮,边煮边搅拌直至成糊状即可食用了。 莲藕是常见的一种食物,味道微甜而且脆爽多汁,营养十分丰富,含有蛋白质、淀粉、铁、维生素等多种营养成分,有“水中人参”的美誉。
1、预防贫血
藕含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的产妇有一定的食疗功效。而婴幼儿正处于身体快速生长的时期,也是最容易贫血的阶段,所以家长们可以适当给婴儿吃一些藕来改善贫血的症状。
2、清热凉血
鲜藕生食能清热去火、止渴除烦;莲藕煮熟后其性温和,具有滋补作用,能够养血补虚,对脾虚胃热、口干口渴有很好的疗效。
3、增强食欲
幼儿一般食欲都不佳,容易偏食或者厌食。莲藕中富含多酚类物质,能够刺激味蕾,增进食欲;同时也有助消化。
4、促进生长发育
莲藕中含有大量的钙磷等无机元素以及16种氨基酸,都是人体所必需的营养物质,能够为宝宝的发育提供充足的营养保障! 藕粉的功用与妙处更是数不胜数: 1.即冲即饮,方便快捷。冲泡后的藕粉呈透明状,口感滑嫩、新鲜香甜。 2.营养丰富,易于消化吸收。含有多种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素。 3.老少咸宜,四季适宜。尤其适合产妇、儿童及体弱多病者食用。
4.天然绿色食品。没有任何污染,由纯天然的莲藕加工而成,无任何添加剂。
5.清热凉血。生用具有清热凉血功能,用于热病烦渴或吐血等症,具有良好的止血功效。