九个月宝宝吃什么零食?

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9个月的宝宝已经可以添加很多食物了,水果、蔬菜、肉末、碎菜末都可以吃,除了母乳和配方粉外,也可以适当补充一些辅食,但要注意不要吃得太杂,容易导致过敏或消化不良。 1、米粉:是首选的食物,富含营养,好消化易吸收;

2、果泥:富含微量元素及维生素,可以刺激味蕾,让宝宝爱上吃水果;

3、肉泥:适当给宝宝吃一些肉类,如鸡肉、鱼肉等,能够提供丰富的蛋白质,促进机体代谢;

4、菜泥:含有人体需要的矿物质、维生素,还有膳食纤维,能改善贫血,预防便秘; 5、粥类:小米粥营养丰富,有利于胃肠蠕动,帮助消化。白米粥也容易消化,适合胃功能尚弱的宝宝食用。

6、面条:软熟的面条容易消化吸收,特别是添加了铁强化剂的面条,对缺乏铁元素的宝宝有帮助。

7、小点心:小饼干、面包片等含有丰富能量的小点心,可以让宝宝学着自己拿起来啃,培养独立能力。但不要给太小的宝宝吃果冻、坚果之类不容易消化的食物。

8、酸奶:挑选蛋白质含量高的优质酸奶,有助于肠道益生菌的增长,能调节肠胃。

贺喜栋贺喜栋优质答主

我娃现在一岁半了,也喜欢吃水果和酸奶,但是最最喜欢吃的还是饼干、小馒头之类的小点心,当然啦还有坚果之类的(核桃啊,杏仁什么的)。 我家娃从出生开始,一直给他吃的就是各种蔬菜泥,特别是绿色蔬菜泥,每次做都一大碗,连他奶奶都说我给他吃多了,结果他还是吃得津津有味; 水果也是从出生就开始喂的,苹果、香蕉、猕猴桃等,不过我发现他对这些水果不感冒,对甜柿倒是很喜欢,甜甜的糯糯的柿子,他非常喜欢!

至于奶制品的话,一开始的时候给的是母乳,然后就是配方奶粉。后来到了六个月的时候添加了鲜牛奶,他不喜欢喝,就只喝了点,后来就没再喝过了,反而很爱吃旺仔牛奶之类的。 现在是一岁多了,他已经可以吃很多种食物了,比如胡萝卜肉粥、南瓜蒸糕、鱼肉松粥、山药大米粥等等,还有一些蔬菜水果什么的也都爱吃了。

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