一个月不做会变紧吗？
我是学中医的，从中医角度来讲这个问题吧！ 肛门直肠部位作为人体重要的消化道器官之一，它有自己的生理功能和病理变化。其中，直肠是有一定的容积的，当容积减小，会出现便秘、痔疮、肛裂等，当容积增大，会引起腹泻、肠功能紊乱等。正常人的直肠容量是多少呢？一般认为正常的直肠内容物少于200ml。
那如果长时间不排空直肠内粪便，会不会出现容积变小的情况呢？答案是肯定的。所以，长期大便不通畅，有便意却难以排出，或反复腹泻，都会使直肠腔变得狭窄，引起局部的症状，如腹胀、腹痛、里急后重、下坠感等等。当然，上述改变是慢性过程，不是一瞬间就能形成的。 如果长时间不大便，除了直肠本身的病变外，肠道其他部位也会有反应性病变。比如，在结肠存在的情况下，由于粪便中的水分被重新吸收，导致结肠内粪块干燥而致痉挛，可引起左腹部疼痛；另外，长期的粪便潴留还易引起毒素的吸收，出现精神症状和中毒表现，如头晕、头痛、失眠、烦躁不安甚至精神错乱等。
保持大便通畅是很重要的。从上述可以看出，即使只有几天的时间，没有排便，肠道也会做出相应的变化，这些变化可能本身就是疾病的表现形式或者引起疾病的诱因。保持大便通畅，不但可以减轻肠道的负担，对于全身的健康也是有很大的好处的。
所以，不要因为怕麻烦就不排便，那样会给身体带来更多的麻烦！ 以上文字来自百度百科 如有不当之处，欢迎指正！