考研大神怎么休息？
本人2021二战调剂上岸，本科山东某普通一本，生物科学专业。 首先，休息是怎么样的一个存在呢！这个我很有发言权，因为我一战的时候完全没有休息的概念（可能是我脑子笨），就是一天到晚学习，除了吃饭、上厕所就一直在学，这样下来效率极低，而且很容易产生焦虑情绪。因为人都是有疲惫期的，这样学习下来我整个人的状态非常不好，心情也很容易低落，虽然成绩出来感觉分数还行（361分），但是选择院校的时候还是很纠结，因为我觉得我的水平应该不止这些，这导致我在七月份本该最充实的时间段非常迷茫且不安。所以建议学弟学妹们千万不要像我当时一样傻学，一定要学会劳逸结合！（虽然可能有点晚了哈哈）
其次，来说说如何放松，我认为最好的办法就是找一个安静的地方静下心来听一听舒缓的音乐或者是练一练书法（推荐毛笔，真的能让人安静下来）。还有最重要的一点就是要学会对自己进行积极的心理暗示，比如我是从三月份开始复习的，那么到了六月份我就可以告诉自己“我要坚持到十二月”，再到九月份可以暗示自己“我已经到了冲刺的阶段”最后等到考前就可以对自己说“我成功了！我一定可以！”（这里说的坚持并不是硬撑，而是每天有效率的学习，劳逸结合）。
最后，说一下我今年复试的情况，由于是调剂所以比较坎坷，不过最终结果还是可以。我想说的就是无论结果怎样，要学会接纳，然后继续朝着目标前进。我本来准备三月份复试，因为疫情一直推后，后来通知我复试的时候已经四月中旬了，所以我准备了不到十天就去参加了（不要学我）。
虽然结果不错，我被顺利录取，但是我很清楚我的实力还差很多，所以希望学长不要嘲笑我哈哈。 说了这么多不知道对各位看官有用不，如果有用请点赞鼓励一下嘻嘻嘻。