儿童如何喂养？
儿童一日三餐应定时定量，荤素搭配，营养均衡，注意不挑食、不偏食。零食要少吃，少喝含糖饮料，特别是冷饮更要少吃。一日三餐指早餐、午餐和晚餐，这是每天必须吃的，而且其质与量都要足够，并要定时。可适当加餐1-2次，但加餐的量不宜过多，否则会影响食欲。
吃好早餐对整天的学习至关重要，营养充足的早餐，能保证上午有充沛的精力，使记忆力、创造力都处于最佳状态。早餐应包括奶类、蛋类、面包、馒头、豆制品等，要配清淡的菜或水果，所给食物的能量应为全天能量的30%左右。中餐是在学习了一上午后，在正午较热的时间进餐，所以它既要经济实惠，又要营养全面，最好荤素搭配，能有较够的能量，且容易消化。好的午餐应有肉类、鸡蛋、蔬菜和米饭或面条，此外，还应有鱼汤、肉汤或菜汤。晚上是复习功课、准备第二天学习任务的紧张时间，也需要合理补充能量和营养。晚餐应以谷类为主，配以适量的鱼肉和蔬菜。一般晚餐不宜太饱，吃得过饱会影响睡眠和第二天的食欲。
一般上午10：00左右，下午4：00左右可吃加餐。加餐可吃些糕点、面包等，再加个水果。要喝些热牛奶，不要喝冷饮。睡前一小时以内，除了可以喝些水外，不宜再进食，否则会影响胃肠功能。儿童正处于生长发育期，身体各组织器官还不成熟，消化吸收功能也正在完善之中，而且他们活泼好动，学习的积极性较强，所以应循序渐进地培养儿童按时进餐的良好习惯，不可中断，也不可无规律地拖延或提早进餐。