男生有婴儿肥怎么办?

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很多男生在17、8岁的时候脸上还是会有一圈婴儿肥,虽然看上去好像很可爱,但是又有点显得宽,那么要怎么才能减掉婴儿肥呢?快来一起看看今天的文章吧。

如果你拥有一副娃娃脸,而且看起来像是有“婴儿肥”的话,可能你会比较苦恼,因为这样看上去会像个小孩子,有时可能会给身边的生活带来很多不便。要怎样摆脱这可爱的“婴儿肥”呢?

由于“婴儿肥”是因为脸上脂肪多,所以你可以通过按摩的方式,加强脸部的运动,让你的脸“瘦”下来。

Step1:大拇指按压太阳穴,从1数到10

第一步:将大拇指指腹贴于太阳穴处,其他四个手指在下巴处并拢,呼气并用食指和中指着力,慢慢的向下拉到咽喉处,然后将十指并拢,慢慢的向上收,注意在运动的过程中要呼气。重复这个动作十次。

Step2:从鼻翼往嘴角轻轻的抚摸

第二步:用鼻翼两侧轻轻的往嘴角处碰触,然后在嘴巴微张的状态下用嘴巴呼气,再慢慢的用鼻子吸气,重复这个操作,注意嘴巴要张开。

Step3: 用指腹从眉头往太阳穴轻抚

第三步:用掌心贴着下巴,然后慢慢的往上提,注意在提的时候,掌心是紧贴着下巴的。与此同时在用指腹从眉头的地方轻轻的刮到太阳穴,重复这个动作十次。

Step4: 手指合拢轻轻的从下颚往额头摩擦

第四步:用拳头轻轻的按压脸颊,注意在按压的过程两拳之间的距离要展开,让额头、鼻子及脸部中部都受到按摩。同时将食指、中指和无名指分别放在眼部周围,轻轻的打圈。重复这个动作十次。

Step5:重复Step1到Step4的动作十次

最后重复Step1到Step4的动作十次,这个动作可以很好的消除疲劳,平常睡觉的时候也可以用这个动作来按摩。或者你也可以用食指不断的摩擦手臂。

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