婴儿每天要晒多久太阳？
现在已经是冬天了，天气越来越冷，很多宝宝都不喜欢晒太阳，但是晒太阳对于宝宝来说是有好处的。 首先，阳光是天然抗生素和免疫提升剂； 其次，日光浴能够刺激脑神经递质的分泌，从而起到镇静安神的作用； 最后，晒太阳还能够帮助钙的吸收，对维生素D的形成也非常有帮助。 所以，即使是在寒冷的季节也应该让宝宝适当晒太阳。 但是冬季紫外线含量并不是很高，如果长时间暴晒很容易对皮肤造成损伤。 给宝宝晒太阳应该避免在上午10点到下午3点这个时间段内进行，这个时间段的紫外线含量是比较高的。 同时，应该注意保护眼睛，可以戴墨镜或者帽子来防止紫外线的照射。并且，每次晒太阳的时间并不宜过长，20分钟左右即可。
父母还可以利用空调来加热室内温度，以提高日照效果。 但如果是患有皮肤疾病或者是过敏体质的宝宝就不建议通过晒太阳的方式来补钙，因为这样很有可能使病情更加严重。 对于此类宝宝，应该在医生的指导下服用钙剂或者维生素D制剂来进行辅助治疗。