打篮球多抢篮板会变高？
我186 73kg，打中锋，篮板球都是拼出来的不是抢的。。。 我一个同学，和我一块儿打球的，经常和我互爆篮板 那时候我们两个一起上篮，他先起跳，然后我后起跳，通常都能碰到甚至直接撞一起了；如果我都已经起身了，他还没起跳，那我肯定能抢到 这个是力量带来的优势 还有就是我弹跳比较好（不是我自夸哦），通常别人投完我也不懂为什么就跳起来，有时候能冒到 所以我觉得你可能是想问篮球打的好的球员会不会长得更高一些吧 想长高就要了解影响身高的因素有哪些，除了遗传因素（这咱没法选择），剩下后天因素就包括营养、睡眠、运动（包括篮球）等等 据我所知影响身高的运动除了篮球还有羽毛球、乒乓球、排球等小球类，这些运动对身高影响的研究我没有找到，但是篮球对于身高的影响是有很多专家研究的 首先给大家看一组研究数据：
美国一项研究发现，每天打篮球20分钟，身高可以增长0.3～0.5厘米；日本国立健康营养研究所也发现，每天坚持打篮球40分钟，身高可增长0.6cm。 这项研究涉及的样本量比较大，一共有987人，都是10－19岁之间的青少年，来自不同的种族和地区，具有广泛的代表性。 这项研究主要观察的内容就是青少年每天进行不同持续时间(短、中、长)的体育锻炼，对身高增长的贡献。 结果如下图，可以看到无论运动时间长短，相比于其它运动，篮球都对身高增长有积极的影响作用。 最值得提醒的是，这项研究还发现了运动与身高之间存在“U”形关系。当运动量过低或过高时，都会对青少年的身高带来负面的影响。 也就是说并不是打篮球这个运动才能让孩子长高，而是适量的体育运动（包含篮球）都有助于孩子长高 再来了解一下人体骨骼发育的基本知识，这样可以知道篮球如何帮青少年增高 人的骨骼就像一座座桥梁，由许多骨桥连接而成。而钙、蛋白质是建造桥梁的最基本材料；维生素D能够调节钙的吸收和利用，起到桥梁工程的养护员作用。 而篮球这类有氧运动能够为身体提供充足的能量，从而保证骨骼能够高效地吸收钙质；同时，篮球可能刺激生长激素的分泌，从而使骨骼细胞生长。 所以啊，朋友，别只记得吃钙片，还要记得多参加体育运动（当然，钙的吸收效率取决于骨骼强度及肌肉含量等因素，并不是运动量越大效果越佳）。
最后推荐一本我特别喜欢的书《运动改造大脑》，想要长高，除了补充足够的营养，养成热爱运动的好习惯（不管是篮球还是其它的运动都可以），保持愉悦的心情也是必不可少，毕竟情绪会直接影响下丘脑的激素分泌进而导致身体变化。