哪些食物有避孕作用？
很多食物，不仅味道好，而且富含营养，可是有些食物却具有“杀精”的作用。 如果男性朋友经常吃这些食物，很可能造成精子数量减少、质量低下，从而诱发不育症的发生。 男性在备孕期间需注意合理饮食，做好优生优育的准备。那么，有哪些食物具有“杀精”的作用呢？下面就一起来看看吧！ 有这个担心的小伙伴可要留意了哦~
1、咖啡 根据美国农业部人类营养研究所在2013年发布的一份报告称，每天喝两到三杯咖啡的男性，其精液量会明显低于不喝咖啡的男性，出现精子数量下降的情况概率也会大大增加。这是因为，咖啡因有可能会抑制睾酮的分泌，从而对生精功能带来不良影响。而精液中59%的精子都是来自睾丸组织，一旦生精细胞受到损害，精子生成就会减少。
备孕期间的男性还是应当适当控制咖啡的摄入量。如果实在喜欢喝咖啡，也可以改为饮茶，因为茶叶中含有儿茶素，可降低心血管疾病的风险，还可以减缓衰老进程，提升精子质量。不过要注意的是，绿茶和红茶的效果可能不同，应尽量选择绿茶。
2、红酒 目前的研究显示，即使少量饮用红酒，也可能对生育产生不良影响。酒精是导致男性生殖能力降低的最常见因子之一。若男性长期大量饮酒，其精子发生异常的概率将大大上升，从而增加胎儿出生缺陷的风险。所以，在准备备孕的前3个月乃至整个孕期，男方都应该避免饮酒。
除了红酒之外，啤酒、白酒以及各种含酒精饮料都需要注意，都应该尽量少吃。
3、大蒜 大蒜被称为“天然的广谱抗菌药”，其中含有的大蒜辣素不仅可以防治感冒，预防炎症，而且能杀死精虫，降低精子活性。有研究发现，连续食用4天大蒜，就能显著降低机体产生感染的能力，也就是说，大蒜有可能作为天然抗生素来保护精子。
虽然吃大蒜好处多多，但需要注意的是，大蒜温热身体的功效较强，患有阴虚体质、肝炎患者以及体内有寄生虫的女性不宜多吃。
4、胡椒 俗话说得好，“饭可以吃咸一点，但是辣椒必须淡一点”。其实，辣椒中的胡椒是热性药物，有温肾壮阳之功，如果男性经常食用，很可能对生殖健康造成不良影响。即使是喜欢吃辣椒的人，也要注意控制辣椒的食用量，不可过于贪嘴。