NBA球员赛后怎么治疗脚?
1.先说一下,NBA球员在场上受伤(非跟腱/韧带撕裂等大面积伤病)后,第一个做的不是治疗而是检查伤势!(因为上场的时间不确定,可能伤着伤着就“好”了,所以赛前热身时都会观察自己的伤情然后制定出场方案——轻伤不下火线,重伤赶紧送医院。)
2.如果确定伤势需要治疗,那么首先要做的是固定损伤部位,比如骨折的球员会进行石膏或支具外固定,跟腱断裂的球员通常用弹力绷带固定,扭伤的一般用运动袜、护踝或者专用的脚踝保护装备固定(像格里芬这样严重扭伤而且多次复发的球员往往会在鞋里加入保护装置来减小再次伤害的几率)。
3.受伤的球员一般会先接受冷敷处理(减轻局部出血和肿胀),然后再根据医生的建议来接受治疗,常用的方法包括物理治疗(按摩、针灸、电针、理疗),康复训练(力量训练、有氧训练、柔韧性训练),功能训练(平衡训练、脚步训练、体能训练)。
4.有些伤病比较特殊,需要特殊的康复治疗。比如跟腱断裂通常会采用肌腱移植技术来重建,术后需要积极进行康复锻炼以防止关节僵硬。踝关节扭伤除了以上常规治疗外还会结合康复师专门设计的康复体操来加强踝部力量并促进炎症的吸收。 ……
总之,NBA球员伤后可不会躺下来等伤势恢复,他们有一百种办法让伤势快速痊愈! 以上~