甘草有什么副作用？
这个我知道！ 甘草的主要作用就是“和事佬”，所以也叫国老！ 其功效主要表现在解毒、消炎、镇咳祛痰、止痛等方面。 早在《神农本草经》中就有记载，将其列为上品。认为它具有补中益气、止渴生津、排毒解毒、养护胃肠、润肺止咳的功能。可以治疗气虚乏力、脾虚食少、咳嗽痰多、脘腹胀满、大便溏泻等病症。
除了入药之外，民间还用其来泡酒、煎汤，或者煮粥，做糖果食用。 当然，任何东西都是两面性的，甘草也不例外！ 首先来说说它的好处吧！ 1. 保护肠胃 现在人们生活条件好了，“吃”已经不再仅仅是满足于温饱，而是变得更为讲究起来；特别是一些年轻人，非常注重自己的身材，为了减少热量摄入，经常选择少吃或者不吃主食。
然而这样却容易导致体内维生素B族的含量不足，出现口臭、泛酸、消化不良等症状。而适当多吃点甘薯，就能够有效补充人体内缺乏的维生素，进而起到保护肠胃的作用。有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，适量多吃一些甘薯也有助于病情的缓解与恢复。
2.美容养颜 女人都怕自己变老，因此会使用各种方法润肤养颜。其实，在饮食方面下点工夫，也是大有帮助的。比如，多吃一些富含抗氧化物的食物，就可以达到延缓衰老、美白肌肤的效果。而在所有抗氧化物中，维生素E可称得上是抗氧化界的“明星”！
很多天然食材中都含有大量的维生素E，如芝麻、核桃、花生、腰果、豌豆等等，而红薯中也含有一项丰富的抗氧化成分——β-胡萝卜素（在人体可迅速转化为维生素A），并且其含量跟人类皮肤表面的维生素A含量相当，因此在美容养颜方面，同样有着积极的作用。
3. 预防骨质疏松 因为红薯中含有丰富的钙、镁等矿物质，因而有利于骨骼的发育，对于正处于生长发育期的儿童青少年来说，适当多吃一些能加速身高增长，对预防骨质疏松有一定的作用。还能增强人体的免疫功能，有助于抵抗病毒的入侵。 对于中老年人而言，适量吃点红薯，也能降低患病风险，因为其中含有的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，帮助延缓机体衰老进程。
4. 减肥瘦身 随着生活水平的提高，人们的运动量却是越来越少，导致脂肪越来越多地堆积在体内，肥胖的人群也越来越多。而肥胖又是诸多慢性疾病的源头，减肥刻不容缓。 而想要健康瘦下来，除了合理的运动外，合理的饮食也是必不可少的。
俗话说得好，管住嘴，迈开腿，才能瘦得快！ 对于想要减肥的人来说，除了每天锻炼身体外，还要特别注意控制每天热量的摄入，避免吃太多高热量、高脂的食物，而红薯就非常适合控热节食的人食用。 因为其中的碳水化合物含量虽然比较高，但是却是以多糖的形式存在的，不容易被消化酶所分解，所以不会导致热量很快释放出来，能够给人体供给充足的热量，又不过量。
再来说说它的坏处。 由于甘草的作用比较广泛，所以在用药的时候需要注意，不要过量或私自混合用药，以免引起不良反应。 由于甘草具有强心、利尿、抗过敏等作用，所以对于肾炎、肝炎、高血压等疾病具有一定疗效。
不过需要注意的是，对于支气管哮喘的病人应避免服用，否则可能会导致症状加重。 还有胃及十二指肠溃疡、糖尿病、肾功能不全、心脏病、甲亢等患者也要慎用，以免影响康复。