宝宝7个月缺钙怎么补？
宝宝在6个月前后出现夜惊、盗汗、枕秃等情况，很有可能是因为缺乏维生素D引起的，此时需要给宝宝及时补充维生素D促进钙的吸收； 当宝宝在9个月左右出现出牙晚、易烦躁、睡觉爱蹬被子、对环境适应能力差容易感冒等，有可能是缺乏微量元素铁和锌出现的症状，此时应该给宝贝补充富含铁锌的食物或者药物。但是，当宝宝有以上所有症状的时候，首先考虑的仍然是体内缺钙的可能。 一般情况下，宝宝从母乳或奶粉里获取的钙足以满足身体发育的需要。但当宝宝生长迅速、活动量又大的情况下，可能就会出现缺钙的现象了。
7个月的宝宝已经开始添加辅食了，这时要注意辅食中富含钙的食物供给，比如豆制品、坚果类、虾皮、蛋黄等含钙丰富的食物都要适当摄取。同时，要带宝贝多去户外活动，接受阳光的照射，能够增强体内维生素D的合成，帮助钙的吸收。 需要注意的是，补钙并非多多益善。如果补钙过量，可能导致肾脏、心脏等器官的负担加重，甚至可能会引起异物肉芽肿、高血钙和肾钙化等严重疾病。
给宝宝补钙一定要科学合理，以防带来不良后果。建议遵医嘱服用剂量，同时注意上述提到的相关护理。