明星为什么身材那么好？
1、饮食。 大多数明星都是吃货，而且非常能吃！比如贾玲，袁姗姗等等，对吃的讲究不是一般的高。 张雨绮在《乘风破浪的姐姐》里就展示过自己的冰箱，各种零食水果饮料，应有尽有；袁姗姗更夸张，直接在网上直播自己吃辣条…… 光会吃还不行，还要吃得健康。
大部分明星对于食物是要求很严格的，像袁姗姗每天会做食谱上的东西，但偶尔也会吃一点想吃的东西。 在综艺《我家那闺女》中，林允公开了自己的冰箱，里面各种蔬菜，水果，零食，还有妈妈给做的醋，简直完美体现了健康饮食的标准。
2、运动。 除了饮食外，运动也是必不可少的一个环节。 大多数明星都有着自己的健身教练，有的甚至拥有自己的健身房。 练器械，练瑜伽，普拉提，拳击，球类运动等，不管什么方式，只要能达到强身健体，塑造体型的目的就行了。 之前张天陈奕辰节目播出期间，因为互撕事件上热点的同时，也让我们看到了他们健身的身影。
3、护肤品+化妆品 要问女生最在意的地方是什么？答案肯定是皮肤啊！ 一白遮三丑，一黑毁所有。很多明星除了健身，护肤也是非常注重的。 敷面膜，去美容院做护理，用昂贵的护肤品…… 女明星对于脸的投入，比任何人都要舍得。毕竟脸就那么点儿大，要是折腾不好，分分钟老十岁。
除了皮肤之外，头发也很容易暴露年龄哦！ 刘涛在综艺节目中，曝光了自己保养的头发。 用精油，护发素，发膜等等保养品，定期做头发护理，还使用电动梳子，防脱洗发水等等。 果然，好的发质配上精致的容颜，谁都忍不住多看几眼！