乒乓球流拍后怎么办？
不请自来，这是昨天我发给一个球友的解答。 简单说就是“加快出球速度”和“增加出球落点”两个思路。 为什么会有这个问题呢？ 因为大多数人在发球时往往需要考虑两点：
1、对方如何接球（来球路线）
2、怎么加旋转（发力方式） 但有时候我们的思绪会陷入定式：比如我的上旋发的好，那么我就应该继续发上旋；如果我发侧旋有效，那我以后就只发侧旋……于是我们就忘了另外一点——
3、怎么加快出球速度（出球力度）
4、怎么增加出球落点（触球部位） 当然这个“快”与“多”是相对而言，对于业余球友来说，可能一场比赛也就发三五板球，那么每一板的得失就显得尤为重要，你如果能在发球阶段就能占据优势的得分的主动权，何乐而不为呢？ 所以接下来我们来聊聊这两个问题该如何解决。
首先谈谈怎样加快出球速度。 这个分两部分来讲，一部分是你的想法，另一部分才是训练。你的想法很简单，就是要加快出球速度，不要有太高的预期，只要能比对方快0.1秒就好，因为0.1秒对于业余选手而言几乎是可以忽略的，但正是这看似微不足道的0.1秒，往往会成为决胜的关键。 所以下次你在发球时，不妨把注意力集中到这一点上——加快出球的速度，你可以尝试着在发球前用力握拳，然后在发球的同时立即张开拳头，这样能很好地帮助你在发球瞬间集中注意力且快速启动。
其次再说训练，要提升实际的发球能力，离不开有效的练习方法，下面我给大家举几个例子： 这些训练不需要花大把时间精力去练习，每天花上个十来分钟，坚持下来就会有很大的进步。
再来谈谈如何增加出球落点。 这个其实就和上面那个问题一样，同样是分为两部分的思考：你想清楚你要往哪个方向去发球，然后在这个方向上进行加强训练即可。 对于这个落点，你可以以点为思考的开始，想想哪些情况你会容易失误，那些失误是因为你的选择过于单一而导致被对手看穿，从而做出的针对性的防守策略。
以乒乓球为例，如果你经常在中远台出现失误，那么就可以把目标定为中远台的投篮命中的提高；如果近台的攻防是你老出错的地方，那就把目标定为缩短近台攻防的训练。 同样地，在训练中你可以增加一些辅助训练，通过提升其他方面的能力来弥补这项能力的不足，以达到训练的目的。