我怀两个宝宝的时候，都是五个多月开始感知胎动的，一开始的时候，就是轻轻挠一下，或者像小鱼游一样，很轻，很模糊。到了五个月左右，就越来越明显了，到了晚上，会突然感觉腹部像心跳一样的节奏，鼓起来又落下去，很有规律。
刚开始的胎动是不习惯的，所以会有恐惧感，怕自己哪里做的不好，让宝宝受罪。其实完全没有必要这样担心，这是宝宝在你腹中活动，与你互动的信号呢！ 此时，孕妈妈会发现，肚子上的妊娠线已经很明显了，腰部变粗，耻骨联合处(就是大腿根)由于松弛素的影响，有些酸痛不适。体重也会明显增加，每周增加350g以上，到分娩时，体重大约有20斤增加。
孕期适当运动，保持适当体重增长，对于自然分娩有重要意义哦！ 如果孕中期胎动频繁，而且孕检一切正常的话，无需担心。如果孕晚期胎动频繁，应及时就诊，查找原因，必要时行输液治疗。
殳钰铃优质答主一般来说，随着孕周的增加，胎动会逐渐增加，在妊娠32~34周时达到高峰，14~20周每小时胎动次数为1~2次，34周以后每小时可有3~5次的胎动。孕妈妈一般从妊娠18~20周时开始自觉胎动，每天早上、晚上胎动比较活跃，晚上尤为明显， 中午相对静止，在睡眠、劳累、闷热等情况下减少。
胎动个体差异比较大，有的胎动比较频繁，有的比较轻缓，孕妈妈可感受到的胎动与自己的前次妊娠相比较也没有明显变化，胎心率120~160次/分，是正常的，不用担心。若较前明显增多或减少50%，或胎动消失，同时伴有胎心过速或减慢，提示胎儿宫内缺氧，需要引起重视，应到医院做B超检查及胎心监测。一般情况下，孕妈妈从妊娠28周开始，每日三次于早、中、晚餐后一小时分别进行至少1小时胎动计数，若每小时胎动大于3次，视为正常。胎动大而频，如同手舞足蹈、拳打脚踢，同时胎动伴腹痛或宫缩，需警惕早产，应及时到医院就诊。
孕周小的胎儿，胎动幅度大，易引起孕妈妈的重视;随着孕周的增加，子宫增大但受到腹壁的限制，胎动幅度会减弱，胎动时孕妈妈感觉不到，只是看到腹部轻微的蠕动或隆起，因此对于孕晚期(妊娠34周以后)的孕妇，有时计数到的胎动会比实际的胎动少，出现假性胎动减少，需适当延长数胎动的时间。
