乒乓球直拍旋球怎么练？
先引用一句名言，乔斯.邓加曾说“我不怕练习，我只是害怕重复已经学会的东西”，这句话用在乒乓直拍快攻技术中的旋转球上非常恰当。 首先说明一点，这篇文章没有介绍如何打出旋转球的旋转角度以及旋转力道（即没有提供具体的训练方法），因为我认为打好基本功后，旋转的力道和角度自然形成。如果读者想深入研究旋转力量的训练文章，可参考我以往发表过的文章（在主页内搜索旋转即可）。 本篇主要介绍什么是旋转，为什么需要学习旋转，以及怎样初步掌握这项技巧。
1.什么是旋转 要理解旋转，必须先理解两个概念：发球 和 击打。
以乒乓球为例，任何由球体从头顶飞出的动作都属于发球，而任何由球体从身侧或身后飞出的动作则属于击打。由于乒乓球比赛是由双方交替发球及击打实现的，因此对于乒乓球运动来说，发球与击打就像进化论中适者生存一样被赋予了重要的意义(关于进化的文章可百度“达尔文最著名的理论”）。也就是说，好的发球和击打能使得选手更加适应赛场并提高胜率。
2.为什么需要学习旋转 因为好的发球和击打能够为选手带来优势，所以好的发球和击打是每一位乒乓球爱好者都应该学习的技能。而旋转则是所有发球和击打中最具变化且难以掌控的一项技能，所以熟练掌握旋转技术无疑会为你的球技增光添彩。 不仅如此，掌握了旋转你也会成为朋友眼中“别人家的教练/小伙伴”。
3.怎样初步掌握旋转 学如逆水行舟，不进则退。要想掌握一项新的技能，只有不断的练习才能取得成效。同样，要想真正掌握旋转这一技能，仅仅阅读这篇文章是不够的，还需要你付出时间和精力去练习。 如果你决心要学好旋转，那么你需要准备一个球友（最好有一定基础）和一个球拍。接下来你要做的就是不断地练习接旋转球和打旋转球。为了更有效地训练，你在练习的时候可以采用以下步骤。
①找到正确的姿态。 旋转球对基本功的要求较高，所以你必须通过练习来建立正确的肌肉记忆。要做到在挥拍过程中尽量保持身体稳定，头部指向球网而非前方。双臂张开并充分伸直，这样能保证在击打时能有最佳的受力面。
②熟悉不同发球方式的旋转特点。 直板横板各有优缺点，正手反手亦如此，因此了解不同性质的发球方式所引发的旋转变化是非常重要的。你可以根据自己的习惯有选择性地进行练习，例如可以专门找一些直板选手或者横板选手来练习。
③进行有目的地对抗。 一个人练习的时候容易丧失主动性，所以可以找一个球友和你一起练习，两个人可以进行对打还可以互相传授经验，共同提高。当然最重要的是可以在练习的过程中增加回旋球的练习，这是增强实战能力的好机会。
④加强基本功练习。 不管是什么技术，扎实的根基才是制胜的关键。因此除了要有针对性地练习发球和接发球外，还应该加强基本技术的练习，像基本功练习建议每天练习一次。