乒乓球网前球怎么接?

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网前小球接发,是乒乓球比赛中最难练、最难掌握的一种技术。 其难点在于对球的判断和处理上。 因为球太小,又处于高速运动中,使得对手的落点、力量、旋转很难判断;而且乒乓球的回合短,如果处理不好会很快失分甚至出丑。 练习时首先要尽可能多得分,以增强自信心;其次要仔细观察对手的球路特点,最好能观察几个人,总结出规律来,这样在实战中能迅速进入状态并找到感觉。 最后,要反复练习,熟能生巧。

这里介绍一种练习的方法:拿两个比较轻质的物体当作乒乓球,一个当发球机,另一个当接球方(注意,这里不一定要实物,可以是两个装食物的空塑料盒)。首先让发球机连续发出小球,接球方尽量用网前技巧去接,比如挑打、推挡、搓球等等,尽量去抢进攻机会,因为目标是尽可能多地进球,所以不必在乎质量如何,能接住就算成功。然后交换位置再试一次,如此循环。

练习时一定要专注,尽力去发挥自己的水平,不要为了追求效果而失去了应有的姿态和节奏,那样很可能会事与愿违。 还有,要注意培养自己对球感的把握。什么是球的球感呢?就是对于球的运动方向和速度的大致感知。有了这种感知力,面对转或不转的来球就能做出大致的判断了。这种感知力的培养可以通过练习台球或是羽毛球的方式来实现。

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搓球:搓球是处理网前球使用频率最高而且变化也最多的技术动作。搓球的质量、落点和旋转变化不仅能够为回球创造机会,甚至可以直接得分或取得场上的主动权。搓球分为正手搓球、反手搓球、正手上手搓球、反手上手搓球、正手加力搓球和反手加力搓球。搓球时的站位一般离球台40厘米左右为宜。击球时双脚自然站立,两脚间距稍大于肩宽,两膝微屈,身体稍前倾重心在两脚之间,这样能使腰部和手臂在击球时得以充分的放松和协调。

挑球:挑球也是处理网前球经常用到的一项技术,挑球有反手和正手两种。挑球的优点在于能够控制来球的旋转,把对方搓过来的转球挑回去,为自己创造下一板进攻的机会。挑球的落点一般可以挑到对手的正手底线,使对手不易回球。

拉弧圈球:拉弧圈球是处理网前球威力最大也是技术要求最高的。使用拉弧圈球处理网前球时有正手和反手两种形式,要根据实际情况进行选择。在离球台40厘米左右的站位时采用反手拉弧圈球,而在离球台60厘米左右的站位时采用正手拉弧圈球。拉出的弧圈球具有极大的旋转和速度,使对手不易回球直接得分。

推球:推球也是处理网前球时最常用的进攻技术。推球具有站位相对较近,速度快和落点变化多的优点。推球分为正手和反手两种。推球时上臂靠近身体,由大臂和小臂带动前臂协调将球击出,要适当借助来球的反弹力,不能用蛮力把球强行推出。这样既能做到回球速度快,又可以节约体力。

其他处理网前球的技术包括挑打、弹打和攻球。这些技术一般在抢攻时使用。这时的处理网前球往往站位比较近,因此需要借助重心的协调移动产生击球的力量.将球快速且高质量地回击给对方。

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