叶酸补几个月？
叶酸，又称维生素B9，是人体所需的重要维生素之一，为胎儿的神经发育提供重要营养。备孕女性从计划怀孕开始直至妊娠早期补充叶酸，可减少先天性神经系统畸形的发生；而妊娠中、晚期继续补充叶酸，则可降低新生儿出生缺陷率。 那么叶酸到底该补多久呢？我们该如何科学地摄入叶酸呢？ 叶酸是一种水溶性维生素，服用剂量过小不会产生不良反应，大家不必过于担心，但是大剂量的服用叶酸却可能会引起恶心、呕吐等不适反应。 一般情况下，育龄期妇女建议补充叶酸0.4～0.8毫克/天，妊娠期妇女则应增加至1.0毫克/天。
值得注意的是，虽然叶酸是一种水溶性维生素，但我们并不能像喝水一样随意大量地服用它。若单次服用叶酸过量（大于1500微克）可引起头晕、嗜睡甚至昏迷等症状。 无论是出于备孕、孕期保健还是预防胎儿神经系统畸形的考虑，大家都不应该擅自加大叶酸的服用剂量。除非医生特别提醒要增加叶酸的服用量，否则，按照常规剂量服用叶酸，通常是不会导致叶酸摄入过量的。