1. 泡椒凤爪这个食物本身对孕妇和胎儿没什么不良影响，所以是可以吃的（虽然我吃了好多年，但是我是个无辣不欢的人，所以我估计你吃的那家辣椒应该很给力）；
2. 从孕期妈妈营养需求的角度来说，这四个月的孕早期，并不需要特别加强营养，尤其是不要再挑食、偏食了。因为如果之前怀孕期间出现过营养不良的情况，那么这一次就一定要注意补充了。但如果是正常的饮食，像泡椒凤爪这样的食物还是可以偶尔吃一点解解馋的。 但要注意以下两点：
① 尽量吃新鲜的，不要吃放置时间过长的食物或者已经变质的；
② 吃的时候把指甲剪掉，这样比较卫生。 如果实在是不放心，可以用清水浸泡20分钟左右再吃。 但是需要注意的是，这些食物可能本身含盐量比较高，那么在食用的时候就要注意减少其他菜肴的盐量了！
权宇杰优质答主凤爪是鸡爪的俗称，而泡椒凤爪则是流传于全国各地的一道著名地方小吃。流行于广东、福建、四川等地，是一道非常可口的下酒小菜。现在很多女士都喜欢吃泡椒凤爪，那么，孕妇能吃泡椒凤爪吗?
虽然泡椒凤爪很美味，但是孕妇尽量还是少吃为好，最多一两个解解馋还可以，不能当零食，经常吃。因为泡椒凤爪属于重口味，吃多了很容易伤肠胃，而孕妇的肠胃本身就不如孕前那样强健，所以更应该要保护好。而且泡椒凤爪经过加工，含有防腐剂之类的，也不应该多吃。
如果食用过多的凤爪会导致孕妇钙质的缺乏，轻则导致腿抽筋，严重的可能会影响到胎儿牙齿、骨骼的发育。因此适量的食用凤爪是可以的，但是不能贪多。孕妇在食用凤爪的时候最好不要吃其他的含钙量比较少的食物，这样才能保证体内的营养均衡，凤爪是属于高蛋白的食物，所以要相应减少其他的肉类的摄入，每天保持均衡营养才能保证自身和腹中宝宝的健康。
孕妇吃凤爪不能图辣，太辣的凤爪会导致孕妇肠胃消化不良，而且还会上火，容易引起便秘。而且最好要选择正规厂家出产加工的凤爪，这样在安全方面更可靠一些。
