孕妇几个月用孕妇枕？
孕晚期（13周后），宝宝在肚子里会旋转、翻滚，此时孕妇常会有腰骶部疼痛或腰部僵硬的感觉，如果孕妇的睡眠姿势不好，这种不适感就更加明显了 一般来讲，怀孕中期（4~6个月）是孕妇枕头普及的黄金时期！ 因为这个时段，子宫不再压迫胃部，早孕反应过去，胃口大开，孕妇对睡眠的需求增加；同时随着胎儿发育，孕妇腹部向前隆起，背部和腰部的生理弯曲消失，造成腰肌劳损或腰椎间盘突出，引起腰疼、脊柱痛或者下肢酸麻。而且这个时候胎动增多，孕妈睡觉容易惊醒。
而一个良好的睡眠可以消除疲劳，保持充沛的体力，进而保证孕期生活和分娩的需要。 到了孕晚期，睡眠质量与妊娠结局也密切相关。不良的睡眠情况可能会加剧焦虑情绪，导致分娩时选择剖宫产率升高，产后出血概率增大等不利后果。 所以这个阶段使用孕妇枕头是非常有必要的哦～ 不过，有些妈妈可能从备孕就开始准备了，那更是再好不过了！
首先，孕妇枕头能够保护腰椎，维持正常的生理弯曲，让腰部更有力。 其次，高弹性的面料设计，能均匀地支撑不同体位下的压力，让孕妈们睡得更加安稳。 最后，不同的睡姿也有讲究呢～ 一般来讲，孕早期（12周前），孕妇的睡眠姿势没有特别要求，怎么舒服怎么来。 到了孕中晚期，最佳睡眠姿势应是左侧卧位，这样可以减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液供应，有利于胎儿生长发育。 但是采用左侧卧位不能使所有孕妇感到最舒适，此时就可以借助孕妇枕头来调整位置啦～ 在左侧卧位的基础上，把枕头垫在双腿之间，这样就可以逐渐改成适合自己的右侧卧位咯～ 而侧卧位也是分娩时最佳的睡姿哦～ 你们一定要记住哟～ 好啦，今天关于孕妇枕头的分享就到这里咯～