9个月的宝宝怎么吃蓝莓?
可以吃,蓝莓营养很高,被誉为"水果王子'和‘超级水果’ 含有丰富的花青素、维生素A、维生素B族等100多种营养物质。 对宝宝的大脑发育、视力保护、抗氧化抗衰老等方面都有很好的帮助作用,还可以提高抵抗力,防止腹泻哦! 九个月大的宝宝已经长牙,可以试着喂他吃蓝莓啦!不过最好把它打成泥给宝宝吃,这样更软入口更好,也不用担心宝宝呛到。 注意!第一次少量给,观察宝宝是否过敏。
1、把新鲜蓝莓用清水冲洗干净后,用厨房用纸擦干或晾干多余水分;
2、把蓝莓放入搅拌机中,加入少许凉开水(不能超过30ml),搅拌成汁;
3、用过滤网过滤果汁,去掉果渣;
4、给九个月大的宝宝喝蓝莓汁即可。 每次5~10毫升左右,也可以加点配方奶或者清水稀释一下再喝呢!
除了新鲜的可以直接喂给宝宝吃外,也可以做成辅食给宝宝吃。比如跟米糊一起搅匀了吃,或是做馅儿包在饺子或者馄饨里一起吃等。