维c对过敏有作用吗？
维生素C，又称抗坏血酸（Ascorbic acid）、L-抗坏血酸；是一种水溶性维生素，化学式为C6H8O6。 1932年，科学家们首次从柠檬中提取到了它，随后人们又发现了其他来源——柑橘类的水果和蔬菜都富含维C。它是人体必需的营养素之一。 除预防坏血病外，近年来很多研究表明，维生素C还能起到增强免疫、抗癌、抗衰老、抗菌等重要作用。维生素C的保健功效越来越受到人们的重视。 但是需要注意的是在人体外，维生素C很容易被氧化而失去生理活性。所以口服维生素C片剂或注射针剂时，都必须注意避免被氧化而失效。
目前市场上许多补充维生素和矿物质的制剂大多采用复合工艺，即几种营养素混合在一起，共同被人体吸收利用。在这种情况下，为避免被氧化而失效，就需要在制剂中添加抗氧化剂。 目前，已发现的抗氧化物质有很多。例如，维生素E能够防止脂质过氧化，从而保护了生物膜；硒化物能清除有害自由基，阻止机体组织衰老；胡萝卜素及其他类胡萝卜素能在体内转化成维生素A，具有维持上皮细胞正常结构和功能的作用等等。其中维生素E与维生素C都具有出色的抗氧化性。 如果单独补充维生素C不能达到效果的话可以试试复合维生素，里面含有维生素A、B族、C等多种营养成分，有助于缓解过敏症状哦~