八个月宝宝吃鳕鱼吗?
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这时候就可以添加鱼肉了。不过由于鱼刺的问题,建议给宝宝食用鱼肉泥。 可以选择性给孩子吃一些鳕鱼,但要注意方法。可以将鳕鱼放冰箱冷藏24小时,然后再给宝宝吃。因为这样处理过的鳕鱼刺会自然张开,更容易挑出刺来,避免了鱼刺卡住喉咙的危险。
在给宝宝做鱼肉泥吃的时候一定要注意,一定要把鱼肉中的鱼刺完全剔干净之后再给宝宝吃。 除了鳕鱼之外,鲈鱼、清江鱼等刺少的鱼也可以给宝宝适当吃一些,但是要注意把鱼肉剁的足够碎,以防卡喉。
不过需要提醒妈妈的是,虽然鱼的营养丰富,但是也要控制量哦!因为鱼的蛋白质和矿物质含量非常丰富,而8个月的宝宝胃容量还很小,如果一次性吃太多的话可能会消化不良。
还要提醒妈妈在给宝宝做鱼虾类食物时,尽量清淡少盐,因为过早的摄入食盐可能会导致宝宝今后患高血压的风险增加。 在烹饪鱼汤的时候也要注意,不要为了追求鲜嫩而直接将鱼肉用开水冲泡,这样很容易使鱼肉中的营养流失。应该先用小火熬成奶白色的鱼汤,再过滤掉鱼骨及残渣,这样的鱼汤才会更有营养。