两个月宝宝如何睡?
两个月的宝宝已经可以自己调节睡眠了,一般情况是吃饱喝足玩累了就会自己睡觉的,大人只需要在旁边观察就可以了哦! 那么对于睡眠时间短、易醒的宝宝,爸爸妈妈可以参考下这几方面:
1、检查一下宝宝睡衣是否穿得太厚,睡觉时是否盖着太厚的被子,这些都有可能让宝宝感觉热而醒来。如果是的话,给宝宝减少一点衣物,有助于宝宝继续入睡;
2、检查宝宝是否存在口腔问题,比如牙龈是否红肿,因为宝宝口腔卫生不良,容易长牙菌斑和牙结石,导致牙龈炎,牙龈疼痛也会让娃睡不着觉。如果存在这方面的问题,要及时带宝宝去医院处理;
3、检查一下宝宝是不是饿了或者渴了,宝宝前三个月体内储存的铁物质是用来构成血红蛋白的,用于运输氧气,缺铁容易导致宝宝贫血,进而因缺氧而导致睡眠不安稳。所以如果宝宝半夜醒来频繁,大人可以先试试喂奶或喂水看能否解决宝宝夜醒问题哦~
4、除了身体外部的原因,还要考虑宝宝大脑发育的因素。宝宝的神经系统还未发育成熟,很容易出现神经兴奋导致的夜醒。这种情况可以通过抚触、按摩、声音催眠等方式帮助宝宝再次入睡。
还有可能是因为宝宝想要便便/尿尿、环境噪音大、宝宝害怕等缘故导致宝宝夜间醒来。