怀孕7个月是多少周啊?
七个月,医学上叫做“二十七周”; 每四周一个孕期段(孕月)。
胎儿发育
本周是胎宝宝发育的重要时期,四肢日益完善,皮下脂肪增多,身体变得柔软,整个身躯已经大致完成形成。
胎宝宝的体重迅速增加并长出毛发、指纹和脚环纹。由于肺部还没有完全发育成熟,所以胎宝宝还需要依靠自己体内储存的液体来获取氧气。
为了适应外界环境的变化,胎宝宝的皮肤变厚并且长出胎脂。胎宝宝此时正在为离开母体做准备呢! 准妈妈的变化 从本月开始,准妈妈的腹部明显变大,下腹部的肌肉被逐渐拉伸。从本月开始,胎动变得比较明显了哦! 进入本月以后,准妈妈对营养的需求量更大,如果摄入不足的话就会影响胎宝宝生长发育。
建议准妈妈多吃牛奶、动物肝脏等含有维生素D和维生素K的食物;多晒太阳以促进钙的吸收,少吃含草酸丰富的蔬菜如菠菜等。 如果准妈妈有贫血症状,那么就要多吃一些猪肝或蛋黄中的铁元素含量都很丰富,但是要少喝浓茶以减少铁的吸收。
同时还要预防牙龈出血等症状,在饮食上要多加注意,不要吃太多辛辣刺激性的食物以防上火引起牙龈炎。 准妈妈在这个阶段一定要注意饮食均衡,不可偏食。另外,还应该保持每天摄入足够的蛋白质。
最后还是要提醒一下各位准妈妈,虽然这个时期的胎宝宝发育得很快,但准妈妈也不能盲目进补,以免导致肥胖。