孩子爱出汗怎么调理？
1、做好孩子体温的调节
天热的时候，及时给孩子擦干汗水，打开窗户透气流通，及时更换干爽的服装等；如果是夜间盗汗，要时刻关注孩子的被子的厚薄程度，不要盖的太厚，养成侧睡的习惯。
2、合理搭配膳食
孩子出汗多肯定体内丢失了一些元素，例如钾、钠等电解质，家长在生活中要注意为孩子搭配一些新鲜的果蔬，补充微量元素，例如香蕉、苹果、猕猴桃等水果以及绿叶蔬菜等。也可以让孩子适当的喝一些汤去滋养身体，例如枸杞鲫鱼汤、猪肝红枣汤等；但是一些辛辣、油炸的东西，孩子要尽量的少吃。
3、让孩子进行适当的运动
孩子不能总是宅在家里，每天要保证一定的运动量，让孩子健康体魄，能够预防疾病，提高免疫力和抵抗力，出汗之后身体才会更有力量。可以带着孩子去公园玩、爬山、游泳等都是很不错的运动。
4、可以小儿推拿来缓解
孩子出汗多，还可以尝试用中医手法来缓解，例如在孩子额头正中一寸位置来回推擦，可以起到清肺热的作用，上肢的外侧也可以来回擦，重复做800次左右；另外在肺经、脾经上推擦，也是可以起到清热、敛汗的作用。如果孩子出现了半夜盗汗的情况，可选择在心经、肾经上推擦，重复做400次左右。
5、用一些外用方
可以给孩子涂抹一些偏方，例如熬制一些枣皮、麻黄根煮水，把毛巾浸湿后拧干擦在孩子的全身也是很有用处。
孩子出汗多是不能忽视的，妈妈应该多从日常生活中进行调理，而不是因为孩子有汗就紧紧的“包裹”起来。