如何练用手指尖转篮球？
谢邀！ 这个问题问得真是时候，昨天刚好在虎扑上看到一个类似的帖子（上图） 楼主大概说的是怎么练习运球，其实要练好运球并不仅仅只有多练习这一种方法，还要清楚运球的原理才行。 首先我们要知道运球是什么？运球是持球队员用双手将篮球从地面击起，并在空中做各种变向，左手、右手的交叉，以及胯下绕球等动作来完成一次攻防转换的过程。
运球是掌握各项基础进攻技巧和防守技巧的关键。 那么如何才能练好运球呢？我们不妨从几个关键点入手来练习你的运球能力。
第一点：良好的运球手感 你一定要学会通过手指感觉篮球的弧度、高度、力度，并用手指掌控球的动向。当你对运球的感觉达到一定层次的时候，你运球的能力必定会提升一个档次。
建议：拿一个网球或者乒乓球来替代篮球做练习，先让手指对圆球形物体产生感知度，然后尝试着用手指来控制球的走向。 第二点：正确的运球姿势 好的姿势会让你事半功倍。正确的运球姿势需要做到以下几点
1.双脚自然弯曲，重心置于两脚之间；
2.眼睛平视前方，全神贯注集中注意力；
3.手臂自然伸直，手掌张开，五指分开并用力伸展开；
4.持球时，肘关节伸直并略向外张；
5.运球时，腿部、膝盖、腰部不要过度弯曲，这样会造成损伤，应该保持自然的弯曲，上半身可以随球适当前倾，但千万不要因为追求球感而过分低头。
第三点：正确的发力顺序 一个好的力量基础，可以让你在比赛中从容不迫。运球时正确的发力顺序应该是： 核心肌群→腰腹力量→腿部肌肉群（大腿、小腿） 最后提醒一点，运球时一定要充分伸展肌肉，而不是被动地伸展关节。