篮球防守可以张开双臂吗？
谢邀，其实这个问题在篮球训练中经常看到，也是广大篮球爱好者非常感兴趣的问题之一吧！ 首先明确答案：业余球员（未经过专业训练或者未经过系统化训练的球员）在户外场对抗时是可以张开双臂进行防守的。 但是，要注意以下几点：
1、必须是在对方持球的状态下，并且已经准备好接受侵犯。
2、在对方突破状态下，可以选择性阻止其行进路线，但双手必须处于可控状态，不可以过于用力导致犯规。
3、在对方投篮过程中，不允许有任何干扰动作。 在上述情况下，只要不是太过离谱，都是符合球场规则的。
而职业球员在户外场对抗时一般不会主动侵犯对方，毕竟是有可能造成双方冲突的情况。而在正式比赛中，防守动作都是有严格限制的——除了防守本身具有的风险因素外，还有很多细节需要注意：
1、不能故意推人、撞人。
2、不能用手和手臂去拦阻进攻队员，但可以因防不住而发生身体的接触。 3、不能从后侧方抢球，这样容易使对方失去平衡而摔出去。可以从前方向后扑球，或侧后方抢球。
4、不能故意踢对方腿或其它暴露部位。
5、不能拉对手手领带、领带头巾、帽子等。
6、不能抓对方屁股、裆部等处。
7、不能掐头、夹胸、锁喉。
8、不能对非进攻人员有推、拉、摔、打等伤害对方的危险动作。 对于题主说的“张开双臂来试图阻挡射篮”，其实在实战中是非常有效的防守方式。很多优秀后卫在防守对方投篮的时候都会做这个动作。只不过如果防守动作过大，或者因为判断失误导致失位，就有犯规风险了。 所以最好的方式就是：张开手臂，但不要僵硬地直立着。当对方准备投出时，可以先向同一方向迈一步，一旦对方起跳，你就顺势向后跳起，同时双脚尽量腾空，这样可以避免自己的腰部受伤。