长期喝绞股蓝的副作用吗？
我买过两次，一次是2014年买的，还有一次是2016年买。 每次都是150g，一共就喝了两个月，应该是我和老婆一起喝的，每碗放一把的样子。 喝的时候没啥感觉，就是觉得喝完这个茶后，肚子会咕咕叫，然后去蹲厕所，尿的颜色是深黄色的。 我个人感觉这个茶还是有点作用得，因为一直便秘的我，喝了之后的确有上厕所的感觉（虽然之前也有，但是不多）。而且我脸上的痘痘也少了，当然这是我个人感觉的作用。
其实我觉得最明显的是坚持一个月以后，因为我坚持一个月以来，每天一碗，没断过。然后每天晚上泡脚（不知道有没有关系）。确实发现睡眠好了很多，以前是晚上睡不着白天昏睡，然后是晚上早睡一点就醒，然后就难以入睡。现在是早睡早起完全没有问题。
然后这次买的我就没有放在冰箱里了，直接常温下存放。然后过了半年左右吧，准备开始喝的时候，竟然全部变质了！！整个茶碗都是绿色的霉。吓得我再也不敢喝。
所以，我的结论就是，绞股蓝如果存储不当是会霉变的。 但是会不会有其他副作用我就不确定了，毕竟我不是专业人士。 总之，我还是坚信物极必反、过犹不及的道理。任何东西吃错了都有副作用。关键是掌握一个“度”的问题。
比如我们每天吃食物，如果吃多了，运动少，那就会胖啊；吃少了，运动多，那就会瘦啊。就是这个道理，一定要掌握好这个“度”，千万不要超过那个“度”，否则就会出现副反应。