打篮球能长个子吗？
我14岁，身高157cm，体重38公斤 今年暑假，看了《灌篮》后，爱上篮球（其实从小喜欢，但一直没有机会打），天天看教学视频、练习投篮上篮等等，还天天去小区球场和野球场上混，打球前后会热身拉伸，一般打一个小时左右，有时候比较疯狂，一下午都在打。 我想问问这样坚持一个月能长高多少？或者有没有可能使我爆长？ 还有就是我想问，怎样判断自己适不适合打篮球，比如弹跳、力量等？
回答：哈哈，我是来答题的，也是来炫耀的。先上图 再晒身材，身高160（穿鞋子），体重49kg。 我是小学开始打球的，小时候比较胖，所以总是被欺负，直到打了球之后，没人敢惹。 刚进初中的时候157，然后初二这一年长了20cm，真的就是疯长，一年从157到177。不过我的同学都有长高的，最高的一个涨了30多，但是有的人就没有我怎么疯长，这应该跟个人体质有关吧。
高中就稳定了，每年长高三到五cm，大学就没长啦（唉╯﹏╰，可惜我不是运动员，不然可以继续打激素）。 现在打球已经三年了，没有再长了（哭晕在厕所）。但是球技进步了不少哦~，运球稳定性增强了很多，也学会了传球，突破，上篮等很多技能。 题主是高中生吧，其实高一中高考都很重要，不建议把大量时间花在不确定性的事情上面。如果特别喜爱篮球，可以利用课余时间打个半小时一小时，对于长个儿来说作用不大，但是对于促进骨骼发育帮助睡眠还是很有好处的。
另外，题主现在157，如果真的很担心自己的身高，可以去拍片看看骨骺线，如果不闭合，就有希望涨身高。可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、蛋类、乳制品；还有钙锌锰等微量元素，如牡蛎、花生、牛奶、虾皮、海带、菠菜及各种豆制品等。同时，还要保持足够的营养供给，切不可因为减肥而减少饮食量。
最后，祝你早日长高高~~