篮球走步是什么意思?

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谢邀 走步是违例动作,指球员在场上持球移动或运球时,脚不能同时离地两次以上(在原地连续旋转或双脚同一踩出地面算一次)。 违反本条款将受到警告或罚球的处罚。 走步是违例动作,是指球员在场上持球移动或者运球时,所实施的步伐超出正常范围,属于违例行为。

一、篮球规则中关于“走步”的说明 《篮球规则》中有对走步的描述性定义,即: 比赛中,某队员触球一次并双脚离地,无论是否运球、传球或投篮,只要没有形成有效进攻,就属于犯规。这条规定实际上是对所有带球队员的一种限制。 由于这种违规会导致球权丢失和进攻时间消耗,因此属于比较严重的犯规。

二、如何避免“走步” 了解走步的概念后,我们再来看下哪些情况下容易犯走步错误。 通过观察我们可以发现,造成走步的原因主要有两点:

1. 判断出现失误;

2. 脚步动作不到位。

在日常训练中,我们应着重加强对队员的判断能力和脚步动作的训练。

三、如何纠正“走步” 有了预防意识之后,我们再来看下如果出现了走步,应该如何应对。 一旦出现走步,首先应当停止运球,立即改变攻击方式,可以通过急停跳投、传球等方式摆脱防守,继续完成进攻。如果没有好的机会,可以选择弃权,这样能保住篮板球,避免对手打出反击。

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