成都入秋了吗？
感觉过了好久，又好像就在昨天，立秋节气刚过去，全国大多数地区都是高温预警，而我在成都已经是早晚清凉、白天炎热了。
昨晚回来已经9点过，天色已暗了下来，但热浪依然袭人，走到楼下，竟然有蚂蚁在搬运食物，可见天气之湿热。早上醒来，天气果然凉快了不少，出门时穿着T恤和短裤都觉得有点凉意袭来； 但中午吃过饭回公司，温度又开始飙升，走在外面又有点汗流浃背的感觉。
这样反反复复的热浪和凉爽交替着，好像坐过山车一样刺激，这应该就是传说中的【秋老虎】吧…… 不过这样的天气确实也很适合我们这种混油皮的人，这几天早上和晚上洗完脸涂上爽肤水和防晒后，基本上一天都不用再涂抹任何东西了（只有出汗时，会补涂一点点防晒霜）。白天的高温时段，只涂了一层薄薄的润肤霜，既避免了油脂过度囤积导致长痘，也不用担心烈日暴晒导致的肌肤损伤。
对于干皮和敏感肌的姐妹来说，可能就需要更加精心护理了。由于空气潮湿，粉尘等微污染物也比较多，不仅外在的防晒和保湿要做好，内调也很重要。我最近就特别爱喝清热降火气、滋润祛燥的汤品，比如莲子百合汤、银耳雪梨汤等等。多吃应季的水果蔬菜，补充维生素，补充充足的水分，增强皮肤新陈代谢的能力，才能由内而外提升肌肤状态！