核桃膜有什么作用?
题主说的是胡桃核吗? 胡桃核,即核桃的假种皮(或称种子外稃),为一种干果,又称“羌桃”、“核桃楸”等。其味清香,可供食用、药用,亦可作工农业生产原料和燃料用。其中尤以生吃效果为佳,因其中含有亚油酸甘油酯,可分解产生亚麻油酸和花生四烯酸。这两种脂肪酸具有降低胆固醇的作用,是防治心血管疾病的有效成分之一。故我国古代药书中就有记载,称其有“益气养血,润燥化痰,润肠止泻等功效”。对动脉硬化、高血压、冠心并失眠多梦等有较好疗效。还有润肤、乌发、生肌、防晒之功效。常用于皮肤粗糙、嘴唇干裂、头发干枯、白内障等症状。现代医学还证明核桃核还具有抗菌、抗肿瘤、抗氧化等多种功能。 现在人们生活水平的不断提高,对自身健康越来越重视,特别是对于中老年人来说,都是想尽办法来预防各种疾病的发生。而核桃作为传统的保健佳品,自然受到了很多人的青睐。除了直接吃以外,还可以将核桃做成美味又营养的菜肴。下面就为大家介绍几款由核桃制作的佳肴。
1.核桃炒芹菜
做法:将核桃去壳取仁,用清水洗净待用;芹菜去叶,留下嫩茎叶备用。锅内加清水适量,放入核桃仁,大火煮沸后改为小火炖至熟透,再加人食盐少许调味即成。
功效:补肾益阳,润肠通便。适应证:肝肾亏虚所致的二便不利、须发早白、耳鸣头晕等病症;阴虚火旺的口腔溃疡患者也应慎用该食疗方。
2.核桃仁拌芹菜
用料:嫩芹菜一把,核桃肉六十克,葱白一根,生姜一片,食盐适量。
做法:把芹菜摘去叶,清洗干净后切成段;核桃去掉外壳及内皮;葱白切段;生姜切片。然后将所有材料放进锅内,注入清水,用文火煲二十分钟后,调入适量食盐和生抽即可。
功效:补气养阴,降脂降压。适应证:适合气阴两虚型高脂血症患者食用。
3.核桃拌豆腐
用料:核桃仁50g,豆腐250g,香油、酱油、葱花适量。
做法:核桃仁用水浸泡,去皮;豆腐切块,放入锅中,加入适量清水,煮至熟烂后加入核桃仁和适量香油、葱花、酱油,调匀即可服用。每日两次,每次一剂。
功效:补肾健脑,益胃生津。适证:脾胃虚弱,食欲减退,体虚乏力,心悸失眠者。