瘦腿精油有没有副作用？
之前写过一个很火的腿细的答案，不知道为啥被删除了 （哭晕在厕所） 所以就重新写一个吧 在说瘦腿油的事情之前，我要先说说肌肉的问题 因为很多人腿部看起来胖是因为小腿肌肉发达导致的。（其实大腿也是....因为大腿外侧有股四头肌，这块肌肉分为两个部分，每一部分都是由两块小的骨骼肌组成的）
一般我们说的肌肉，都是指的肌肉纤维，而肌肉是由肌细胞形成的，每个肌细胞又是由无数肌原纤维构成的，每个肌原纤维由两条丝状肌球蛋白和一条纵形膜蛋白索构成平行排列的细长的圆柱形肌细胞，这样不断重复，形成一条条的肌肉纤维，所以肌肉实际上是由无数个肌原纤维构成。 那怎么判断自己是否是肌肉型腿粗呢？有一个很简单的方法：捏一下自己的腿，如果是肌肉型腿粗的话，一般情况下捏起来的感觉是硬的，而且不容易捏扁。 那如果是脂肪性腿粗怎么办呢？
首先我们要知道，人体一共有6条经脉从足部起始走向头部，这些经脉都被称为“经脉之乡”。其中有一条叫做胃经，这条经脉是从脚上开始的（足阳明胃经），然后一路沿着腿前侧向上到达肚子。如果胃火过旺、吃的油腻，或者脾胃不好吸收差，那么很容易在下肢积聚湿气、寒气、淤血，造成这条经络淤堵，从而诱发一系列的不适症状，例如膝盖凉、酸、麻、胀，或者是痛经等。
要祛除这些邪气，疏通这条经络，就需要按摩脚趾，尤其是大拇指一侧，因为这个位置是大敦穴所在的位置。大敦穴是足阳明胃经的第一个穴位，具有生发之气的作用，能够提升人体的阳气，驱散经脉中的寒邪，对于改善胃部不适、腹胀、腹泻、便秘都有很好的作用。
还可以拍打、敲打、按揉、拉伸大腿和小腿，都可以有效的帮助祛除邪气和瘀堵，达到瘦下去的效果哦~
好啦，说完如何判定自己是脂肪型还是肌肉型腿粗，再来说说你们最关心的瘦腿精油啦！ 其实我也用过很多瘦腿的东西，按摩膏啊、瘦身贴啊等等 （毕竟曾经也是个胖姑娘呀） 但是不得不说，效果都不明显 后来还是靠饮食+运动瘦下来的 不过也用过一些瘦腿精油，在这里和大家分享下使用感受
①美体舒适瘦腿摩力胶： 这个是同事推荐给我的，她说用完后膝盖热热的，感觉很舒服，据说长期使用可以瘦下来。我坚持用了一个月后，确实感觉到腿变细了一点，于是赶紧买了一个回来。这个用起来很方便，直接涂抹在腿上按按摩就可以啦，味道也很好闻。坚持使用效果会更好噢~~
②汉方瘦身瘦腿精露： 这个是去美容院做护理的时候，阿姨推荐的，说是汉方草本植物萃取精华，无毒无害，还具有抗菌止痒的功效哦。每次用完都会觉得皮肤滑滑的，坚持用了大半年，真的有效！
③泰国Bumrungrad 瘦腿精油： 这个是在小红书上被疯狂安利的瘦腿精油，据说涂了以后会火辣辣的，但是效果炒鸡棒。我用了两次，果真用完之后小腿有点红肿，但是坚持几天就会消下去了，效果还是挺明显的，腿上的赘肉真的少了很多。
除了以上提到的精油，还有很多很多种，不过我用过的也就这三款效果比较明显，其他效果都不理想，大家可以根据自己的需求去选择噢~~