孕2个月能吃木耳菜吗？
可以吃，但建议少吃。 黑木耳菜也就是空心菜（通心菜），属于粗纤维蔬菜，含丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质与纤维素，还含钙、磷、铁等微量元素。由于含铁量高，所以还有“素中之荤”之称。 不过因为其性凉，如果孕妇体内有湿热或是有痰热现象时，最好少吃或不吃，以免加重病情。 除了性味方面的因素以外，孕期食用食物是否得当，还与孕期的不同阶段相关。
一般来讲，在妊娠早期和中期，胎儿的器官正处于分化和发育时期，此时吃一些有益眼睛健康的食物，如菠菜、玉米、胡萝卜等新鲜水果蔬菜，对促进胎儿的视神经发育有帮助；而在妊娠晚期，则可以适当进食些含锌和铬元素的食物，比如豆类、花生、小米、牛羊肉等，以帮助胎儿大脑发育。 如果按照这样的原则来安排饮食，一般来说是不会出现问题的，也不至于造成胎宝宝畸形。
当然，我们也不能排除有些胎宝宝会出现一些异常状况，这是与多方面的因素有关的。作为准妈妈，需要做的就是要保持乐观心态，合理调整饮食结构，保证营养的均衡摄取。 值得注意的是，目前市面上的孕妇保健品林林总总，五花八门，其中不乏含有雌激素的成分，如果过度使用，有可能会增加早产、流产的风险。除非医生认为有必要服用，否则不建议自行购买服用。