母乳的营养一直都是相对的，并没有说某个阶段的营养是“最丰富”的，也没有说某个阶段的母乳就没有营养了（虽然每个阶段的母乳所含营养物质的比例会因为宝宝的需求不同而有所变化），所以这种说法并不是很正确哦！ 不过的确存在一个“饱和现象”——也就是哺乳时间越久，妈妈乳汁中营养物质的含量会越趋近于恒定。这是因为当宝宝不断的从乳汁中获得所需要的营养物质后，妈妈的机体就会主动调整，减少对某些营养物质如钙、锌等矿物质和维生素的吸收利用，从而把多余的部分储存起来供给宝宝持续不断需求。如果妈妈能够保持良好的生活方式和合理的膳食结构，在母乳喂养期间，宝宝一般不会出现严重营养不良的情况。
值得一提的是，尽管“饱和现象”会导致宝宝从乳汁中获得营养物质的量不会呈线性增长，但实际上各种营养成分的总和却在逐月增加——这就使得母乳在喂养的各个时期都能够满足宝宝成长所需。 所以即使已经过了所谓的“奶瘾期”，也不用因为担心营养跟不上而强行添加辅食或者在哺乳期随意进补。只要宝宝身体健康、发育良好，一切就都在正常的生理范围内。
贺喜栋优质答主母乳中营养全面而且是平衡的，正是婴幼儿最好的食物。母乳中蛋白质含量不高，11%的蛋白质都是供给大脑发育的，而且容易消化吸收。10个月后，母乳中的蛋白质虽有所增高，这时孩子体重增长减慢，活动量增多，每日进食次数增加，从辅食中获得的蛋白质已经很多，加上自身蛋白质的合成增加，所以能满足婴幼儿的需要。
母乳中脂肪含量随泌乳期的增长而降低。10个月后的乳液中脂肪含量仅下降10%左右，同时，脂肪中的亚油酸和花生四烯酸等不饱和脂肪酸增加，而且母乳的乳化作用良好，能被婴幼儿充分消化吸收，所以能满足10个月后婴儿对脂肪的需要。
母乳中无机盐含量不高，但钙磷比例适当，为1.5：1，容易被吸收。10个月以后钙磷比例变化不大，为1.2：1，能适应10个月以后婴儿对钙质的需要。
母乳中还含有丰富的 SIgA、乳铁蛋白、溶菌酶等免疫因子，能保护10个月以上的婴幼儿免遭疾病的侵害。
世界卫生组织向全球推荐：纯母乳喂养至少应该持续6个月以上。母乳的质量在10个月以内不会有显著变化。婴幼儿10个月后，母乳中各种营养成分仅下降10%左右，仍能与辅食一起供给孩子足够的营养，因此应该坚持到一岁以后继续授乳。只是随着婴幼儿的生长发育，必须逐渐增加辅助食品。
