4个月胖几斤正常？
看到这个问题我一下子被拉回到四年前，那个时候刚生完孩子，因为奶娃需要每天各种汤各种营养品往嘴里塞，但是宝宝消化不太好，经常拉肚子；因为要照顾宝宝休息不好心情烦躁体重上升的很快，那时候婆婆还总让我多吃一点，说看我的肚子又大又软好厉害，其实除了肚子大我感觉自己浑身都细软无力(因为睡眠严重不足)，体重最高峰的时候158斤(我从出生到大学一直不到一百）感觉自己的内脏都被脂肪包裹了起来，呼吸困难，失眠焦虑。
后来开始慢慢控制饮食加强运动，四个月的时候瘦回98斤。但是我整个孕期加上月子里总共胖了30多斤，所以四个月瘦回去确实不多，不过对于我一个曾经体重不足百的人还是很满意的，毕竟健康最重要！
个人经验来讲前三个月基本不会重什么，后几个月体重增加显著。所以孕期控制体重最关键的就是前三个月，这个时候只要不暴饮暴食，体重一般不会增加很多甚至有可能减轻(因为我孕吐很厉害前三个月几乎没怎么吃)，所以孕妇在孕期保持一个好的饮食习惯很重要。
我个人是不建议孕期大吃特吃补这个补那个的，均衡饮食就好，不要吃让人有负担的食物比如高糖高脂的。我以前是很爱吃甜食的，但是怀孕之后对甜食的食欲明显降低，这也是好事，我就没有太强迫自己多吃，该少吃或不吃的时候绝不再多吃了，这样的饮食习惯让我一直保持着稳定的体重增长速度。
最后希望每个准妈妈都能顺利生下健康的宝贝，做个漂亮优雅的不老女神！！！