五行用土戴什么？
五行不是靠饰品来弥补的，饰品的作用很有限（当然没有作用是绝对不可能的），最重要的是调整生活作息和习惯。 很多人信口开河说什么五行缺啥就多吃啥，这种看法太粗糙和笼统了，正确的观点应该是这样：五行的缺失与否是通过天干地支以及它们所代表的脏腑来确定的，而不是简单地看食物的属性。比如说有的人爱吃肉却长得非常瘦小，这样的人并不是五行缺木，而是木不畅通。又比如有人爱吃辣椒，但吃了以后天天上火，口舌生疮，这就是五行缺水，而不是缺火。
判断自己五行是否通畅，最简单的方法就是看一下自己的手脚温度，如果您的手和脚即使在寒冷的天气也常常是热的，而且一年四季如此，那就说明你的五行是通畅的；如果手和脚在冬天也是冰冷的，那就是五行不畅，或者叫阳虚、气虚。 那什么是气呢？我该补它吗？怎么补呢？ 气是很神气的哦！气是自然界之灵气，是人体生命之源泉，它具有活跃、兴奋、律动之功效。而五行之气更具体点说是指构成天地万物的金、木、水、火、土五种元素的运动形式，它们是：上升、下降、左旋、右转以及升降出入。
我们常听说的“气机”就是指这五行之气在身上的运行，它是充满活力的，是有方向的（升、降、出、入）有节律（慢、快、停）的，是有形态变化的（伸缩、动静）。也就是说我们的手和脚的温度是有节奏的，是可以观察到它的运行状态，观察到的结果只有两种，第一种是温热柔和，第二种是冰冷僵硬。
当您发现自己手脚冰凉时，就说明您的五行气场开始不足了，这时就应该及时补充他的能量，让它重新焕发活力。怎么补充呢？很简单，做到以下几点即可：
1.多晒太阳（特别是早上），因为太阳是阴阳二气化生的源泉 2.多参加户外运动，进行有氧运动3分钟消耗300卡热量，提高新陈代谢率4%~7%，增加阳气。
3.保证睡眠，每天尽可能在同一个时间起床（特别是夏天），保持生物钟的稳定。
4.适当吃些辣的食物，因为辣属阳，刺激神经能够激发人体的阳气。但阴虚体质的人最好不要吃，否则容易上火。
5.多吃温热性饮食，如韭菜、洋葱、大蒜、芥末、生姜、花椒、桂皮、八角、香菜等。 除了食补，还可以借助药补的方式补充身体的阳气。