婴儿最早吃什么辅食？
宝宝的第一口辅食，应该是富含铁的泥糊状食物，最佳尝试时间是6个月（180天）左右开始喂，最早不过4个月（120天）。 宝宝4～6个月时，妈妈会发现自己的奶水越来越清淡，宝宝吃奶后明显出现烦躁、哭闹的情况；或者发现宝宝对大人吃的食物感兴趣，并出现啃、舔、抓等现象；再或者观察到宝宝有出牙现象。这些信号都表明宝宝该添加辅食了。
当然，也有宝宝4月龄就能吃辅食，但大多数都是宝宝6月龄才开始给喂辅食。因为宝宝的咀嚼能力是在4-6月的时候逐步完善起来的，过早给宝宝吃不易消化的辅食，会增加宝宝胃肠道负担，引起腹泻或其他肠胃疾病。 6月龄开始添加强化铁的米糊、蛋黄泥等高铁辅食，由少到多，由细到粗，循序渐进，为以后养成好的饮食习惯打下基础。
除了铁之外，宝宝最初添加的辅食里还需要含有丰富维生素的食物，比如蔬菜汁/蔬菜泥（补充维生素），水果汁/水果泥（补充膳食纤维、微量元素）。 不过考虑到宝宝肠胃消化功能有限，建议给宝宝多吃富含铁的米粉，鸡蛋黄泥，蔬菜猪肝泥等容易消化的辅食。
需要注意的是，第一次给宝宝吃某种新食物，需要观察宝宝是否有过敏症状，以免出现消化不良或过敏反应，需及时带宝宝就医，以防错过最佳的干预时机。 最后提醒宝妈一句，虽然宝宝已经可以进食不少食物，但依然要多喝母乳/配方奶，母乳中含有宝宝需要的绝大部分营养素，只要母乳充足，不建议提前添加任何辅食。