小孩吃牛奶上火怎么办？
小孩不能很好的代谢牛奶中的某些成分，就会导致体内的内分泌系统失调，从而出现上火的症状。小孩牛奶上火的症状一般有多汗、易惊、便干、少水、性急等症状。如果孩子有这些症状，妈妈们就要注意了，这可能是牛奶引起宝宝上火的症状，可以采取以下方法来缓解小孩子喝牛奶上火。
帮助宝宝清热降火时，应以食疗为主，家长应根据宝宝的体质选择相应的食疗方法。如果体质属脾肺虚弱型，形体消瘦，经常有大便不实的情况发生，就可选择百合、玉竹、沙参、大枣等性味平和之品炖汤饮。如果宝宝体质壮实、少气懒言、口干喜冷饮，平时大便干结，就可用莲藕、荸荠、柿饼等清热力强而偏凉之品煲汤饮用。
妈妈可以在煲汤或煮稀饭时，加入一些具有清热作用的'食物，比如马蹄（荸荠）、莲藕、茅根、竹蔗等，这些清热作用偏平和，对宝宝没有什么副作用，不妨经常饮用。
孩子平时应多喝水，多吃绿叶蔬菜和含纤维素的水果，少吃高蛋白及辛辣食品。日常饮食中应注意荤素搭配，营养均衡，尽量让孩子吃新鲜的食物，减少吃油炸食品。
如果孩子是确实是因为牛奶引起了上火，可以考虑选择低脂牛奶或酸奶代替牛乳，尽量在餐后喝奶，减少对胃肠道的刺激，可能有所好转。