莲雾孩子能吃吗?
莲雾具有丰富的营养,含有大量的维生素B、胡萝卜素,蛋白质及矿物质等,具有降血压的功效,有润肺止咳的作用,是药膳的两用食物,莲雾的果实富含水溶性食物纤维和大量的胡萝卜素、维生素B1、B2、B6、钙、铁、磷等,其营养价值很高。大人吃是非常好的。宝宝是可以吃的,莲雾中含有较多的营养素,且含有微量元素,可以给宝宝适当食用,可以补充一些微量元素。
建议宝宝6个月以后考虑添加辅食,建议从四种主要的食物开始,即谷类、肉蛋类、蔬果类、奶制品类,逐步添加,由少及多,由稀到稠,循序渐进的逐步给予添加。在宝宝添加辅食的时候,莲雾可以当水果给宝宝吃,还可以做成辅食。