新生婴儿打呼噜怎么办?
一、宝宝打呼的常见原因 1. 鼻腔里有异物 很多宝宝喜欢抠鼻孔,把手指或玩具塞到鼻孔里,但宝宝不会主动擤鼻涕,这些异物就容易堵塞鼻孔,随着宝宝呼吸时气流震动,就会发出声音。这种情况下,只要清理宝宝鼻腔里的分泌物就能解决。
2. 太胖 宝宝如果过于肥胖,颈部和胸部肌肉不能很好地支持头部的重量,睡觉时肌肉会松弛,从而导致咽腔关闭不严,气流经过咽喉部时,就会出现“打鼾”情况。对于这样的患儿,家长应帮助其改善饮食结构,降低体重,必要时可以寻求医生的帮助。
3. 口腔问题(1)牙龈炎 如果妈妈发现宝宝经常吮吸手指,且面颊会出现潮红、肿胀现象,可能是患了轻度牙龈炎。这时,可用棉签蘸点清水清洗宝宝的牙龈,保持口腔卫生;若牙龈出现化脓,则需及时带宝宝就诊治疗。 (2)扁桃体肥大 如果宝宝扁桃体肥大并且经常出现炎症,影响吞咽功能以及睡眠,则可以考虑切除;但如果只是轻微肥大,并且没有明显影响,则不必处理。
二、如何帮宝宝预防和缓解打呼 如果上述检查未发现任何异常情况,那么可能只是宝宝睡姿不当引起的。此时只需调整宝宝的睡姿即可,例如侧卧。 为了预防宝宝打呼,爸爸妈妈需要注意以下几点:
1. 注意宝宝睡觉姿势 为了防止宝宝喉咙部的软组织受到压迫,引起打呼,注意观察宝宝睡觉时姿势是否正确很重要。如果发现宝宝喜欢趴着睡或者侧卧着睡,且舌头、下巴有时会垫在脖子下面,就应及时帮他纠正。
2. 保持空气湿润 当环境干冷时,鼻腔及咽喉部黏膜很容易干燥,这时候宝宝可能出现打喷嚏、流鼻涕的情况,甚至会导致呼吸道发炎;室内尽量保证温度适中,定期通风,湿化空气(加湿器内放入柠檬片、桔皮等,可以减少呼吸道疾病发生的可能性),对防范宝宝打呼是有帮助的。
3. 注意宝宝营养 爸妈应注意宝宝营养的摄入,尤其是钙和维生素D的摄入,以保证宝宝生长发育需要。缺钙容易导致宝宝神经传导异常,导致宝宝睡眠中突然惊醒、哭闹不止等情况。