孕妇可以坐长途汽车吗？
当然可以，我姐怀孕的时候还出差了呢！不过还是建议别坐太久，4个小时左右最好了。 1、前三个月非常重要，避免颠簸、劳累；
2、3个月后宝宝骨骼形成需要钙质，如果你吃的不好，宝宝没收到足够的营养，那你头疼的可能就是宝宝缺钙的问题了；
3、5个月以后开始补铁，准妈妈缺铁会贫血的，后果更严重； 4、孕晚期（最后两个月）是胎儿神经系统发育的最后阶段，也是胎宝贝大脑细胞增殖最快的时期，此时缺乏营养会影响智力。 另外提醒下，到了孕期中晚期，由于内分泌的变化，很多孕妈会出现食欲差、恶心、呕吐、挑食等情况，如果进食较少，可能会影响宝宝的正常发育，所以即便再讨厌吃什么，也尽量吃一点，保证蛋白质、矿物质、维生素等物质的摄入。 如果实在想吃什么，又担心对宝宝不好，可以在网上搜索一下，一般问题不大就可以吃一些。
我姐姐当年是挺着大肚子出差的呢，不过时间不长，而且没有舟车劳顿，住的是宾馆，吃的是餐厅，倒是平安度过了孕期并顺产下了宝宝呢。 希望对你有帮助。