练体育和枸杞好吗？
当然好啊！ 本人练体育的，现在在老家县城教少儿武术散打。我觉的我练体育给了我很多好处。 一、身体上的好处。首先身体素质肯定比一般人要好，我176CM，体重60-65公斤之间。耐力、力量、速度、灵敏性、协调性都比一般人强一些。其次抵抗力应该也比一般人强些。我是易瘦体质，吃得多了也不胖，所以偶尔练得少了也不会立刻变肥。最后，我很少得疾病，即使得了也是一些小病小痛很快能够解决。
二、生活方面的益处。首先我是个自律的人，在训练中养成了良好的习惯，这种习惯让我在生活中也受益非浅。其次我精力很旺盛，平时玩起来比一般人都厉害，而且不易感到累，晚上下班回家还会打会游戏，看会电影或者去锻炼会儿身体。最后我觉得自己很有安全感，能在别人需要帮助的时候挺身而出，觉得自己是个有用的人。
三、心理方面的收获。体育运动能给人带来欢乐，我在训练和学习中获得了许多的欢乐，这种欢乐的体验让我印象深刻并且难以忘怀。其次体育运动能塑造一个人的心态，让一个人变得更加的自信，更加有勇气，更加善于与人交往等。最后，体育运动让我认识许多的朋友，扩大了自己的交际圈，丰富了阅历。
四、工作方面的成果。因为我学的武术专业，目前从事的是武术散打培训工作，通过体育这个平台，让我有了稳定收入，并能在生活中运用自己的专业知识给予别人帮助。同时，因为练体育的原因，我对人体结构、解剖学等方面有着浓厚的兴趣，并在教学过程中不断的学习研究，最终能很好的运用到工作中去，提高教学质量。