儿童吃什么麦片好？
想要宝宝吃得开心，爸妈也要尽点心力！ 给宝宝挑选一款合适的零食是必不可少的~ 在众多零食中，首选水果和坚果；其次再考虑营养补充剂（维生素、矿物质等）；最后才是饼干、糖果、糕点等。因为这类零食通常添加的糖、盐、油脂较多，不易控制摄入量，且含糖量高的零食很有可能导致龋齿，还是要控制一下。 而谷物类的零食则可以放心吃，比如粗粮面包、燕麦、大米饼等。 除了注意零食的选择外，还要重视零食的“质”。
1、少吃腌制食品：如腌菜、腌肉等； 2、少喝含糖饮料：可乐、果汁等，最好选择白开水或矿泉水；
3、少食容易胀气的食物：含乳糖牛奶及乳制品、豆类、薯类等不宜消化食物。