儿童几岁喝酸奶？
四岁左右吧。 首先，从营养角度出发，2岁以下的孩子不建议喝酸奶。 因为此时孩子的消化功能尚未发育成熟，而酸奶又属于高蛋白、高能量的食品，孩子难以消化，容易加重胃肠负担引起腹泻。 2~6岁的孩子可以少量喝酸奶。 但需要注意的是，此时孩子的胃肠道功能仍然比较弱，所以一次不要吃太多，以免引起腹胀等不适症状。 另外，孩子喝酸奶最好选择在两餐之间，不跟正餐同时吃。 因为如果孩子在饥饿状态下喝酸奶，就会因空腹摄入过多营养物质，加重胃肠道负担，影响健康。 但如果孩子有消化不良等情况，就不宜喝酸奶了。应该及时去医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。
家长要注意，虽然酸奶营养价值较高，但也不能贪多。 过量饮用，反而可能导致肥胖等疾病。
很多家长喜欢自己用鲜奶制作酸奶。但是如果没有掌握正确的制作方法，很容易让酸奶变坏。这样不仅浪费了宝贵的食材，而且有可能对孩子造成伤害。 所以，家长们一定要学会正确制作酸奶的方法哦！ 你知道怎么做酸奶吗？